lunes, 30 de octubre de 2017

Espaguetis al Pesto Casero

Ingredientes (para cuatro personas)
Para la pasta:
-       400 gr fideos de espagueti.
-       Una hoja de laurel.
-       2 u. cuchara pequeña de sal.
-      2 l. de agua.
Para la salsa al Pesto:
-        25 g. de hojas de albahaca fresca.     
-       2 u. dientes de ajo medianos.
-       ¼ taza de aceite de oliva.
-       1u. puñado de piñones.
-       ¼ taza de queso Parmesano.

-       Sal al gusto.

Preparación de la salsa al pesto
Limpiar las hojas de albahaca, secarlas y triturarlas con mortero. Añadir los dientes de ajo y los piñones con una pizca de sal. Triturar de nuevo la mezcla hasta conseguir una pasta homogénea. Añadir poco a poco el aceite de oliva, removiendo hasta conseguir una pasta espesa. Agregar queso parmesano rallado y remover.
Reservar la salsa al pesto.

Preparación de los espaguetis
Hervir la pasta en agua a 100º durante 8 a 10 minutos. Escurrirla y mantenerla caliente.

Preparación del plato
Mezclar en un recipiente la pasta y la salsa y servir caliente.

Tiempo de preparación
15 minutos.



Albert i Antoni.









Menú Mediterrani

Menú Mediterrani

1)      Espaguettis a la Bolonyesa.
2)      Bistec de vedella amb guarnició.
3)      Macedònia.

Ingredients per a una persona:

-          100 grams d’espaguettis.
-          Tomàquet triturat.
-          Un tall de bistec.
-          Patates tallades.
-          Ceba caramelitzada.
-          Una llonza de formatge.
-             “        “       “  tomàquet.
-          Formatge ratllat.
-          Fruita: poma, raïm, taronja, préssec, meló i síndria.

Preparació:

-          1r. plat: omplir mitja olla d’aigua i posar-la a bullir. Afegir els espaguettis. Quan estiguin al punt treure’ls de l’olla i servir-los al plat. Afegir el tomàquet triturat i el formatge ratllat.
-          2n. plat: agafar una paella, posar-li oli i esperar que comenci a bullir. Agafar el bistec, posar-li sal pels dos costats i posar-lo a la paella. Afegir les patates i el tomàquet. Quan estigui ben tendre posar-ho al plat. Afegir la cebai el formatge.
-          3r. plat: agafar tota la fruita i tallar-la a trocets petits. Posar-la en un bol.


Bon profit! 




Per Marc Millà i Carlos P. 




viernes, 27 de octubre de 2017

Setmana d'un reporter

Dilluns: Diari   d’un reporter;                                     Diumenge: Diari d’un reporter,
   Que esdevenir viatger;                                              glossari  de fet ó afer;
Tot i no ésser-hi estranger,                                          Tot i no ésser-hi estranger,
A la T.V. es fa ver                                                        en el Món es fa  valer

Dimarts: Diari d’un reporter;                                LLLUITA:
Juga amb la vida ,pot ser ?;                                   Als esdevenirs  Del Temps,
Tot i no ésser –hi estranger,                                   altre joia esdevingué;
En el Món es fa conèixer i saber.                          Coneguda com la saviesa,
                                                                               Del Paradís ens allunyà.
Dimecres:  Diari d’un reporter;
La noticia  és ho primer;                                        Als esdevenirs dels Temps,
Tot i no ésser-hi estranger,                                     altre joia aparegué;
Vatua  amb el seu afer.                                           La forma del cós Humà,
                                                                               Diferenciat dels altres gegants.
Dijous:  Diari d’un reporter;
La fotografia  i resum capdavanter:                      Als esdevenirs dels temps,
Tot i no ésser-hi  estranger,                                      altre joia succeí ;
Es mou com a turista  passatger.                           La mansuetud dels animals,
                                                                              Des de Noé fins  a Copet de Neu.
Divendres: Diari d’un reporter;
Tant ho íntim  com merder;                                  Als esdevenirs Dels Temps,
Tot i no ésser-hi estranger,                                   altre joia  comentà;
Vatua amb el seu  afer.                                         Del bullici  del camp ,....
                                                                              a la ciutat.
Dissabte: Diari d’un reporter ;
Galopades al Món  fan saber;                               Als esdevenirs  Dels Temps ,                                                                               altre joia  (...).
Tot i no ésser-hi estranger
que sap més que un joier.






miércoles, 27 de septiembre de 2017

ASÍ ME SIENTO, ASÍ ME VEO: ASÍ ME PINTO

Una de las funciones del arte es la de testimoniar, expresar, contar cómo somos.
En el Taller de Expresión hemos estado trabajando el autorretrato a través del dibujo.
Un autorretrato es una representación de uno mismo en el que interviene la subjetividad del artista, ya que el pintor se representa a través de su propia mirada.

A continuación os presentamos una muestra de los autorretratos que hemos realizado.

¡¡¡Esperamos que os guste!!!



 
 
Os invitamos a que nos dejéis vuestro comentario y, si queréis, incluyáis vuestro propio AUTORETRATO.

miércoles, 5 de julio de 2017

MARXEM DE VACANCES!!!!

 Estimats lectors/es del blog del SRC de l'Esquerra de l'Eixample,

Us informem que el blog tanca per merescudes vacances dels seus col·laboradors.



Que disfruteu d'unes bones vacances tots i totes!!! I fins la proprera!!!!!

Recordeu que al Setembre hi tornem!!!🌞🌞🌞🌞



Us deixem un enllaç d'una cançó per a que gaudiu d'un feliç estiu!!!


ALIMENTACIÓ DE ESTILS DE VIDA



L'alimentació variada junt amb l’esport i uns bons hàbits de descans són factors beneficiosos  i  saludables  per viure amb una bona qualitat de vida.
La prioritat d’una bona nutrició és adequar-se a  cada persona, tenint en compte aquets consells: 

 
La piràmide mostra la manera de fer una dieta saludable i ajuda a seguir un bon estil de vida.

Hem de tenir una actitud activa i proactiva davant l’alimentació. Si us agraden molt els dolços o algun tipus d’aliment processat poc saludable, cal buscar una alternativa saludable per fer a casa; avui dia hi ha receptes de tot a internet. I si necessiteu menjar entre hores o fora de casa sempre val més dur a sobre el millor fast food que hi ha: fruita, fruita seca, llavors, verdura… ja sigui al natural o en sucs o batuts verds… Són aliments molt a l’abast que podem trobar fàcilment.
En cas de patologies o desajustos de salut, cal no automedicar-se sense la guia d’un professional de la salut de confiança.




Seguir aquestes recomanacions de nutricionistes professionals i dietistes ens ajuden a viure amb un  bon estat anímic.




 -SRC-








miércoles, 28 de junio de 2017

BARCELONA 1980



A principios de este decenio ya se sabía que Barcelona organizaría los XXV Juegos Olímpicos de Verano de la Era Moderna. Era una candidatura de consenso en la que intervinieron tanto el Gobierno Central, el Gobierno Autonómico, el Ayuntamiento de Barcelona, la Diputación Provincial y otros organismos.

La situación económica era de crisis: La dependencia energética y la crisis del petróleo habían provocado el incremento de la inflación y el desempleo. Era necesario activar el sector industrial.

Con anterioridad a esta fecha se habían llevado a cabo las privatizaciones de las empresas pertenecientes al Instituto de Industria reminiscencia de la época de crecimiento económico de España en los años del desarrollismo y de los planes de desarrollo quinquenales.

Barcelona era un punto de inmigración y había crecido, desde los años 50 a modo de ciudades dormitorio situadas en la periferia del núcleo urbano con la creación de urbanizaciones tales como Bellvitge, Badalona , San Adrián del Besós, Hospitalet, etc.

Resumir la actividad industrial de este decenio y principios  del siguiente es una tarea ardua.

Quizás lo más destacable, a nivel de infraestructuras, es la construcción de las dos Rondas de Circunvalación Urbana, un proyecto de los años 60, cuando José María de Porcioles era el Alcalde de Barcelona, los accesos al Túnel de la Rovira, la Reforma de la zona litoral y la creación del Barrio del Pueblo Nuevo, la construcción del Puerto Olímpico, la Reestructuración de la Montaña de Montjuïc con la creación de zonas verdes y del Anillo Olímpico.

Destacan la Reforma del Estadio Olímpico, recuerdo de los Juegos Deportivos que se celebraron en el año 1936, la Construcción del Palau Sant Jordi, la Torre de Comunicaciones Calatrava, las Piscinas Bernardo Picornell, la Sede del Instituto Nacional de Educación Física y otras reformas en los Palacios que se construyeron para la Exposición Universal de 1929.

A.P.